Сауна

 

сауна

В сауне есть комната обшитая деревом и нагревают сауну до температуры около 100 ° C (в России и Финляндии обычно выше 140 ° C). Отопление осуществляется специальными электрическими или дровяными печами, которые находятся в вулканических породах камней. Они умеют хранить и распространять тепло, но и имеют очень специфический запах, который, в сочетании с запахом дерева и аромата воды создает уникальную атмосферу в сауне.

Сауна, по традиции должна сочетаться с охлаждением — после пребывания в сауне достаточно долго, и вы чувствуете, что кожа парит, тогда нужно резко окунутся ледяную воду. На первый взгляд, эта процедура нагрева и охлаждения, кажется невыносимым шоком для организма человека, но когда вы погружаете ваше тело в горящий лед, вы чувствуете резкое облегчение и прилив энергии, которые не имеют аналогов.

В сауне жарко и влажно. Влажность достигается путем заливки воды на камни печи. Существует предписанное отношение теплоты и влажность в сауне. В любом случае, высокая температура сочетается только при наличии достаточной влажности. Таким образом, нужно медленно лить воду на печь и ждать, пока вы будете чувствовать себя лучше всего.

Эффект сауны всегда очень положительный для организма. Сочетание высокой температуры в сауне и последующего резкого охлаждения, с перерывами между ними, улучшает кровообращение и укрепляет иммунную систему, оказывает положительное влияние на очищение кожи. Частые посещения сауны являются идеальным средством для снятия стресса и являются отличным средством для очистки организма от токсинов. Переменный цикл охлаждения и нагревания стимулируют функции организма, повышают устойчивость, регулируют кровяное давление и улучшить функцию сердца, укрепляет иммунную систему, способствует похудению и даёт возможность чувствовать себя отдохнувшим.

Сауна в ювао предлагает классический сеанс сауны, которая обычно длится около часа. Следуйте советам при посещении сауны, чтобы почувствовать себя обновленным и расслабленным.

 
 
 

0 - Количество комментариев

Оставьте комментарий.

 
 

Оставьте комментарий